Jak w temacie- Skuter firmy Kymco, prawie nówka, jeszcze ma wloski na gumach, wiecej informacji na gg, numer znajdziecie w profilu. http://moto.allegro.pl/show_item.php?item=25117905 do wgladu jak skuter wyglada, a prezentuje sie bardzo atrakcyjnie Cena 1000 zł, wiadomosci na gg
[...] problemow z małym, ale zaczynam sie martwic czy sie zaraz nie zaczną...nie po to zapieprzam "codziennie" na siłce zeby pozniej w lozku panny mialy ze mnie polewke...ale wracajac do tematu: -mam dorzucic tescia? i jesli tak to ile i jak dlugo? -wziac do tego tez nolve? -czy wystarczy clo? z gory dzieki za wszelką pomoc (dotychczasową i przyszłą)
Witam, jestem tu nowy. Instruktor polecił mi zakupić białko (serwatkę) moze whey 100 treca/carbo/bcaa. Zastanawiam się jakich firm mogę zakupić te produkty i czy moglbym do tego wrzucic dodatkowo kreatyne, ktora kiedys bralem. Oraz jak dawkowac te suplementy (kiedy i w jakich ilosciach) jaki napoj zabierac ze soba na trening moze jakis bcaa z [...]
[...] wojskowej z powodu studiow. bylem w wku i jeszcze musze doniesc tam dokumenty. Wiem ze na poczatek musze przejsc szkolenie i kontrakt z NSR, czy ktos moze mi powiedziec jak to w praktyce wyglada? czy przed tym szkoleniem sa jakies badania lekarskie i testy sprawnosciowe czy dopiero po tym szkoleniu przed podpisaniem kontraktu na zawodowego. [...]
Witam Chciałbym prosić was o poradę w kwestii planu treningowego. Ćwiczę juz jakieś 8-9 miesięcy, cel MASA . W tym czasie dieta trzymana jak należy :-) Obecnie ćwiczę treningiem SPLIT z naciskiem na klatę, ponieważ znacząco odstaje od reszty. Chciałbym też skupić się na plecach. Rozkład treningowy wygląda następująco: Pon. Klata górna część + tric [...]
Tuż po wejściu na rynek kupiłem Thermo Speed extreme. Puszka zeszła ładnie, brałem 2 kaps. x 2 dz. Łagodniutkie pobudzenie, jak po kawie. Efekty zreszta też łagodniutkie. Teraz kupiłem niby to samo TSe ale ... Po 2 kapsach porannych czułem jakby mi ktos ma mózg usiadł zamulenie jakieś, zniechęcenie, na kawe nie mogłem patrzeć - pogłębiała objawy. [...]
[...] na brammie (linka, prosty drązek) 12 10 8 8 3 mlotek 12 10 8 3 unoszenie hantelki za glowa 12 10 8 czwartek : plecy piatek : barki sobota ; lapy ( identycznie jak powyzej) niedziela wolne chodzi mi przedewszystkim o lapanie masy ramion ( przedramie robie razem z brzuchem - 3 razy w tygodniu) sa to supereserie bic - tricek. Co [...]
Sprawa wyglada tak. Robie właśnie cykl na Xpandzie i podczas dzisiejszego treningu (bic,tric) miałem jakąś mega dziwną jazde. Po 4 serii serce mi zaczęło napier***ać jak głupie, głowe mi chciało prawie roznieść, problem z oddychaniem i wogóle czułem sie tak do dupy jak jeszcze chyba nigdy. Myślicie że to mogło być spowodowane Xpandem czy to raczej [...]
[...] zielony. Ile powinien trwać taki cykl? Zakładam codzienny trening + lekką nadwyżkę kaloryczną. Do tego też chciałbym spytać czy ktoś z Was próbował i podzieliłby się doświadczeniem? Sporty walki są moją pasją od dziecka i chciałbym w życiu się spróbować, mam nadzieję że pomożecie, a ja może zdam Wam relacje jak to wygląda/ło Pozdrawiam!
Witam wszystkich!! Przeczytałem już sporo tematów o szkodliwości alkoholu.... Ale nie znalazłem nic na o tym jak można się ustrzec przed skutkami jego spożycia. Sprawa wygląda tak, że mój najlepszy kumpel obchodzi swoje 18 urodziny. Wiec będzie to jeden z tych dni kiedy należy mi porządnie napić się za jego zdrowie. Jakikolwiek alkohol pije [...]
[...] i kiedy czytalem duzo o tym ze np w danej porze dnia powinno sie jesc iles tam weglowodanow czy innych ale nieweim wlasnie kiedy co jesc prosze o pomoc. zamierzam kupic jakies bialko czy cos takeigo co byscie polecali ? moj trening wyglada tak : cwicze 3 razy w tygodniu po 3 cwiczenia na kazda partie miesni po 4 seriie zaczynam 9 potem 8,7 i [...]
sup Mam pytanko jak wy robicie martwy ciag to wykonujecie go jako pierwsze cwiczenie w treningu plecow czy ostatnie? Niby takie ciezkie cwiczenia powinno sie robic na poczatku treningu kiedy ma sie najwiecej sily ale ja nie chce robic martwego na duzych ciezarach gdyz mam bardzo szerokie biodra i nie chce martwym ich jeszcze zabudowywac..myslalem [...]
[...] 1 kwietnia? Czy ten zestaw ma także nowe naklejki-logo?nie ukrywam ale to nowe (semiPro) wygląda o niebo lepiej od starego plusy Marbo: taniej, odbiór w Bydgoszczy, stojak pod modlitewnik Plusy Kelton: więcej stopni regulacji skosów, gryfy gwintowane(jakoś nie mam zaufania do sprężyn) więcej ciężarów plus kilka mniejszych(u was musiałbym [...]
od jakichs 2-3 lat mam problemy z dolna partia grzbietu (czesc ledzwiowa kregoslupa) mam 25 lat i pracuje jako programista, moja praca od kilku lat wyglada podobnie ale problemy z plecami/kregoslupem zaczely sie jak zrobilo sie mniej czasu na sport, w tej chwili gram w pilke, jezdze na rowerze, biegam, cwicze podstawe cwiczenia ogolnorozwojowe ale [...]
Siema. Od jakiegoś miesiąca jeżdżę na desce. Raczej od tych butów (skate) porobiły mi się odciski (2 większe i 2 mniejsze też 1 na jedną nogę:P). Wygląda to jak malutki strupek (wypukły) ale nie jak bąbel powietrza i leciutko pomarańczowy od środka. Jakie znacie sposoby na odciski. W grę wchodzą sposoby domowe jak i jakieś preparaty itp. (nie znam [...]
Pewnie każdy zna Arnolda. Otóż, czy da się zrobić taki brzuch jak ma on? Wiadomo, genetyka, ale zauważyć można, że nie ma takiej kraty, ale bardziej wygląda na wciągnięty. A moje pytanie brzmi jak mieć brzuch taki, nie, że jest płaski, tylko idzie bardzo płasko od samego dołu i i pod klatą się zwiększa do przodu, praktycznie jak wciągnięty. [...]
[...] i przez 3 dni czułam poprawę. Czwartego jednak, pomimo tabletek przeciwbólowych nie mogłam opuścić nogi, ponieważ ból był nie do zniesienia. Ze względu na szynę nie wiem jak to wygląda, ale boli już nie tylko kostka, ale i połowa lewej strony łydki. Czy to normalne? Zaznaczam że skręciłam kostkę pierwszy raz. Powinnam to ściągnąć sama i kupić [...]
[...] mam na oku 4 stacki: -white flood -Nox pump(DY) -APS Mesomorph -Nitrobolon enerdrizer Osobiście kiedyś stosowałem Nitrobolona I i świetnie na mnie działał nei wiem jak to wygląda z trzecia odsłoną tego produktu i czy w porównaniu do tych co podałem nie jest z niższej półki.? Chce zakupić jakis stack przedtreningowy nie ważne czy z kretą [...]
Witam! Mam do Was pytanko, smigam jak jestem u Ojca jego rowerkiem, zaje###e wygodna stara koza Kalhof, cos takiego, ale niestety prawie nie hamuje, i chcial bym cos zrobic i zastanawiam sie czy do takiego bike'a mpge wrzucic np. v break'y czy bedzie to wymagalo jakis przerobek?? To w zasadzie wyglada jak miejska kolazowka, wiecie pewnie o jaki [...]
[...] 110 pg/ml (<62pg/ml) Prolaktyna 7,67ng/ml (4,04 - 15,20ng/ml) FT3 9,5 (2,0 - 4,4) W związku z powyższym mam pytanko, od początku cyklu mam pod ręką exe na zbicie estro, jak dobrać optymalną dawkę? Od paru dni czuję nadwrażliwość lewego sutka, prawy chyba bez większych zmian. Dzięki za pomoc i pozdrawiam. Zmieniony przez - crx23 w dniu [...]
